サイクル耐久レースin岡山国際サーキット
前日に湯郷温泉へ
ポピースプリングに泊まりました。
料理も美味しくてお風呂、部屋も良くて大満足！
んで6時間くらい寝て、朝ごはん食べて
11時スタートなのでゆっくりできた。
アップはそこそこキツめに行う。
心拍数180くらいをキープして10分ほど
エントリーは3時間MIXの部
妹に並んでもらって最前列でスタート
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初めの1時間は下手な人達も多いんで1番神経を使いながらの走行。
40分くらいで中切れしそうだったんでポジション上げた。
それからは特に危ないこともなく、2時間のゴール、かなりペースが上がる
太ももが攣りかけたがなんとか持ちこたえピットが開いてから交代。
交代する前にアタックをかけれたので良かったです。
交代してから逆転されて2位で終了。
惜しかったけど楽しかった！！
めちゃくちゃ脚が重いけど(笑)
土曜日はHSRでまたレースやーー
積極的に行くぞーーー
ジム
朝練出来なかったからジムへ
久々やったから腕と胸の筋肉落ちてる(泣)
L4 10分
きつい
レスト10分くらいしてからタバタ
全然踏めなかったしパワーも酷い
どうも調子悪い
体重も60kg切ってたしなんかあかんような気がする
しかもお腹壊した・・・
どうなることやら(泣)
油山
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不調です。
なんか脚も心臓もきつかった。
非常に不満
あと2回くらい乗って調子上がるかな・・・
海の中道
競馬が散々だったので
気を取り直して軽く練習
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木曜日に親知らずを抜歯してから初めての運動。
最初の方はちょっとそこの部分が痛んだけど少ししたら痛みは無くなった。
基本平坦を回してときどきもがいた。
岡山のレースまでにあと2回は乗っときたいかなぁ
それと岡山の次の週にまたHSRでロードレースあるからそれにも参加しまーす
ランニング
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気分的にランニング
だがしかーし
右足かかとがめっちゃ痛くて2kmで帰ってきた
痛い・・・
しばらくランニングは無しで(笑)
また雨が続くなぁ
HSR九州ロードレース
初参加
前日にレンタカー借りて家の近くの駐車場に停めるのに駐車場空いてなくていきなりめんどう
まぁ後輪外さずに乗っけれたから、楽だよね
朝6時出発で7時50分に到着。ぱっぱと準備済まして軽く試走
特に登りもきつくなくて走りやすいかな
ただコーナーがタイトやからそこが1番気を使うところ
さてアップあまりせずに予選
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見ろこの心拍数www
アップ不足www
とりあえず一周目は先頭から10番以内で回ったけど、二周目で番手落としちゃって15番付くらいになった。
三周目の軽い上りで番手あげて、そのまま最後は軽く踏んでゴール
7位で予選通過。 余裕残したはずが意外と脚にきた(笑)
3時間後くらいに決勝があるので、ちょっと寝たり、補給したり、他のレースみたりぶらぶら
あとなんか私が出たビギナークラスになんかE1で走ってた選手いるのが分かり動揺。
とりあえず決勝は忍者(ツキイチ)になることを決心する。
んでレース
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ゆ、緩い。ペースめちゃくちゃ緩い(笑)
特にアタックもかからないし、鬼牽きする人もいないし余裕。
30人しかいないから集団最後方付近をぶらぶら
めちゃくちゃ楽(笑)
集団の後ろの方ってこんな楽なんか！って再認識
でも普通のレースではやっちゃだめやけどねー
残り5周でちょっとペース上がるそぶり見せたけどまた落ち着き、結局ラスト一周だけやな速かったの
番手ガン上げできそうなところでチキって番手上げれず。
バックストレッチでちょいあげるも
あーーー
もうホームストレートやーーーん
15番手あたりからスプリント
届くかよ(笑)
また7位
脚余した・・・
またやっちゃったよ
鈴鹿の後悔アゲイン
結局入賞したけど、運営の段取り悪くて表彰状貰わず帰ってきた
センサー付けてるのにリザルト出るの遅すぎるわ
最近のレースではありえへん遅さ
My Laps 使うより、matrixのセンサー使ったらええのに
そこは不満やな
あと細かいことうるさい(笑)
変にJCFの規則に準拠せんでええのに、アマチュアレースやで
まぁ次回に期待ですな
今回の収穫は自分のコーナーの攻めが結構イケるということ
みんな意外とスピード出したまま曲がらないなーっていうのが率直な感想
あと自分はちょっとした丘的な上り、アウターで登れるような坂が得意なんやなーって思った。
2週間後に今度は岡山国際サーキットのエンデューロあるので、頑張ろう
