今日もジョグ 1キロ5分ペースで。 今日はReebokのシューズでランニング。クッション性はかなり違うが、軽くてこれはこれで走りやすかった。 5分ペースでもしんどい・・・ ケイデンスを上げることを意識してジョグした。 蹴り出すよりも脚をあげる感覚で。 し…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。