zwiftのイベント そこそこいい感じの強度で30分ほど 最後はまぁまぁ追い込めた ほぼ毎日トレーニングしてるからか、自転車の方も調子上がってきた感じがする。 しかし体重が増えている。。 62キロ目前、、、 脂肪はそんなに付いてないと思うんやけどなぁ。筋…
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