トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020-09-22から1日間の記事一覧

2020/09/22 zwiftレース

今日は久しぶりにzwiftレース。 最初のスプリント合戦で敗北。ちぎれる。 てか最近最初のくそ高い強度に着いていけなくなってる。歳かな? それからは1人ちょうどいいペースで走っていた人がいたので4.0w/kgくらいで巡航。最後はスプリントで勝利。 後でリザ…