トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020-10-01から1日間の記事一覧

2020/10/01 ランニング

早いもので10月。御坊にきて半年。早すぎー 今日は短めで ジョグのつもりでフラット着地意識してランニング。なんかいい感じやったから最後の1キロはフラット着地で全力。いいタイムでいけた。 ただ、筋肉に負担かかるかな、やっぱり。