早いもので10月。御坊にきて半年。早すぎー 今日は短めで ジョグのつもりでフラット着地意識してランニング。なんかいい感じやったから最後の1キロはフラット着地で全力。いいタイムでいけた。 ただ、筋肉に負担かかるかな、やっぱり。
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