今日は7キロのランニング。 ペースはあまり気にしないで走り出したら、足軽くていい感じ。 4分30秒ペースでいつもより少し長めを走ろーってなって、7キロ走った。 そんなに心拍数も上がらずに走れて満足。 めちゃくちゃ走りやすい気候になってきたなぁ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。