久しぶりのランニング。 そういえば一昨日久しぶりにロードバイク実走したけど、書くの忘れてた。 まぁいいや(笑) 今日は軽めにランニング。音楽聴きながら、テンポよく。 最後ペース上げて終了。 久しぶりのランニングにしてはいい感じ。 明日もちゃんと走…
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