今日はランニング。キロ5分ペースで走ろって思ったけど、結局4分45秒ペース。 10キロ超えるとしんどい。 明日もランニングやー
昨日は朝からレース Bクラスやけど、途中で中切れ。朝はあんまり身体動かんからキツい。 最後は結構な大集団になって、スプリント。 スプリント参加せず、終了。 心配結構上がって疲れた。
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