あけましておめでとうございます。今年もぼちぼち頑張ります。よろしくお願いします。 今日は実家に帰って、初詣してからランニング。 父と2キロほどジョグして、別れてからは4分20秒ペース目標で。 北風が冷たすぎて、凍え死ぬかと思った。 調子良くて、思…
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