今日は久しぶりにランニング 1キロウォームアップで1キロ全力。 3分15秒・・・ しんどすぎて倒れるかと思った。肺と心臓やられてラスト1キロ4分30秒くらいで行くつもりやったけど、ヘロヘロでなんとか完走。 家着いてちょっと寝てしまった。 慣れないことは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。