今日は5キロのランニング 4分30秒くらいを目標にスタート 今日の靴はズームフライで やっぱり反発が強く感じる。とても走りやすい。ヒールストライクで走ってる感じやったから、ミドルフット着地を少し意識しながら走る。 しんどいしペースが安定しない・・…
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