今日は5キロのランニング。 昨日の疲れが残ってる感じ。 ピッチを意識したけど、あまり上がらず、、、 しかも、心拍もまぁまぁ上がってたし、キツかった。。 暖かくなってきて、昼間は暑いくらい。 いい季節になってきたなぁ
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