今日は昨日と同じくzwift 時間も40分くらいでほとんど変わらず ただ平均パワーは少し上げました そこまで疲れへんかったから、ちょっとづつ戻ってきたかな 代わりにランニングの能力落ちてそうやけど 最近70年代の邦楽聴いてます おわり
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