今日もzwift ただ時間は短めで、少し強度上げて 途中240wくらいで踏んだ FTPくらいやったけど、意外と楽じゃない?って感じた のは最初だけ。10分過ぎるとキツくなって少し緩めました。 重めのギア踏んだら思いのほか疲れた 30分も乗らずに終了。 もう少しの…
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