今日は長めのランニング 最近股関節ストレッチをしてるんで効果があるか確かめる感じ ペースは5分切る感じ 前痛くなった左脚は問題なし。 5キロ過ぎたくらいからしんどくなってきた でも脚は問題なし ランニングしんどいねぇ。 最後はペースを上げて終了。汗…
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