ジム練

学校、バイト後にジムへ

広背筋と胸筋の筋トレをしてパワーマックス

2.5kw 3分間 レスト1分 ×3

2.8kwでタバタトレーニング

でも6回でギブ

意外と脚にきてないからもうちょい負荷上げた方がいいのかな