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自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

梅雨のばかやろう(ジム)


さぁーて、練習行くかーーって思ったら


ポツポツ


なんか雨降り出した


今日晴れるんじゃなかったんですか、天気予報さん


ちょっと待ったらやむやろ

って思って20分待ったけど


止まない雨


下がるテンション



ジム行くか


とりあえず大胸筋、広背筋をしました


最近筋肉付いてきたの分かる。嬉しい


パワーマックスは


2.5kp 3分 レスト30秒 ×4

3.5kp 30秒 レスト30秒 ×4


けっこう追い込んだからしんどいです。

明日も雨なんでジムですね(T_T)