よく晴れたけどジム(笑)

要するに早起きできなくてバイト行ってからジム行きました。

何時も通りの筋トレとパワーマックス

2.5kp 3分 レスト1分 ×4

汗ってこんなに出るのね

しんどかった

明日こそ早起きしないと