自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

よく晴れたけどジム(笑)

 

要するに早起きできなくてバイト行ってからジム行きました。

 

何時も通りの筋トレとパワーマックス

 

2.5kp 3分 レスト1分 ×4

汗ってこんなに出るのね

 

しんどかった

明日こそ早起きしないと