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自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

FTPをはかりましょう

 

今日はバイトの後ジム

 

20分間走して258Wでした。

 

これでFTP値が245Wくらいだとわかりました。

 

どうなんだ、これ(笑)

 

これからの練習に役立てようw