めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

ジム練

 

この前FTP値を測定したので、L4を目標に20分間走しまひた

 

f:id:Pantani:20160701211221j:image

 

こんか感じ、

 

疲れた