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自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

ジム

まるまる一ヶ月行ってなかった(泣)

 

広背筋と胸筋から大臀筋、腹筋とかいろいろやって

 

500mのスピードインターバルを2本やった

 

とりあえず筋肉痛です