今日のトレーニング

https://www.strava.com/activities/937125833/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1491888989

zwiftのグループライドがあったんでそれに参加

平均3.3w/kgくらいで1時間くらい回した。

インターバルトレーニングもあったし、結構負荷はかかった

日曜日の天気が怪しいのが非常に気がかり