読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

今日のトレーニング

 

https://www.strava.com/activities/937125833/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1491888989

 

zwiftのグループライドがあったんでそれに参加

 

平均3.3w/kgくらいで1時間くらい回した。

インターバルトレーニングもあったし、結構負荷はかかった

 

日曜日の天気が怪しいのが非常に気がかり