ジョグ ウインドスプリント
今日は寝不足で疲れた。
一応走っておこうと重い腰を上げてジョグ。
5分30秒ペースでも少ししんどい。
刺激入れのために途中でウインドスプリント4本ほど。
ダッシュ時の反発を感じる。カーボンプレートやっぱすげぇ
しかし調子上がらんな。。
しばらくはスピード上げる練習かね。
今日は寝不足で疲れた。
一応走っておこうと重い腰を上げてジョグ。
5分30秒ペースでも少ししんどい。
刺激入れのために途中でウインドスプリント4本ほど。
ダッシュ時の反発を感じる。カーボンプレートやっぱすげぇ
しかし調子上がらんな。。
しばらくはスピード上げる練習かね。