トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/08/18 ランニング

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今日も今日とて4キロランニング

入りからどうも調子は良くなさそうな感じ。ペース考えずに気持ち良い感じで走った。

途中、鏡見て自分のフォーム確認。ヒールストライクになっていた。やはり無意識に走るとストライド走法になって、フォーム悪くなっちゃうなぁ

最後意識的にピッチ走法にしたけど、どの走り方が合ってるんやろか

無理にピッチ走法にしなくてもいいかな??

悩ましい。。。