2020/08/18 ランニング

今日も今日とて4キロランニング

入りからどうも調子は良くなさそうな感じ。ペース考えずに気持ち良い感じで走った。

途中、鏡見て自分のフォーム確認。ヒールストライクになっていた。やはり無意識に走るとストライド走法になって、フォーム悪くなっちゃうなぁ

最後意識的にピッチ走法にしたけど、どの走り方が合ってるんやろか

無理にピッチ走法にしなくてもいいかな？？

悩ましい。。。