2020/08/19 ジョグ

今日は疲れたからジョグ。

しかしめちゃくちゃ蒸し暑い。こんなん無理。

ケイデンスを意識して。

接地も出来るだけフォアフットよりに意識した。

最後の800mくらいを4分切るペースで。

暑くて暑くて練習できんぞ

早く涼しくならんかね