トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/08/27 ランニング

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今日は2キロウォームアップして、残りの2キロを9割の力で

4分くらいのペースだった。まだまだ体が4分ペースに慣れてないな。これを10キロとか絶対無理(笑)

繰り返し練習していくしかないな。

ピッチは180オーバーしてていい感じ。