トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/09/03 ランニング

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今日は6キロランニング。

ビルドアップでラスト1キロは少し追い込んだ。

いゃーキツい。

ペースは早くないけど、飲んだ次の日はしんどいね

あとふくらはぎの筋肉がこってきてるかな。

明日もジョグやなー