トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/09/07 zwift

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zwiftワークアウトのwave riderを。

30分で終わるプログラムで、L6とSSTの繰り返し。キツいかと思ったけど割と楽にできた。

調子上がってるんかな?

また明日からランニングだー