2020/09/08 ランニング
今日も4キロラン
最初の1キロは気持ちいい感じで入って、脚軽かったんでタイムアタック。
途中左膝に違和感あったけど、痛みは無かったんで続行。
最後は3分41秒とかなりいいタイム。
外が涼しくなって走りやすくなってきた。
左膝が少し心配なんで、明日はジョグやな
今日も4キロラン
最初の1キロは気持ちいい感じで入って、脚軽かったんでタイムアタック。
途中左膝に違和感あったけど、痛みは無かったんで続行。
最後は3分41秒とかなりいいタイム。
外が涼しくなって走りやすくなってきた。
左膝が少し心配なんで、明日はジョグやな