トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/09/08 ランニング

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今日も4キロラン

最初の1キロは気持ちいい感じで入って、脚軽かったんでタイムアタック

途中左膝に違和感あったけど、痛みは無かったんで続行。

最後は3分41秒とかなりいいタイム。

外が涼しくなって走りやすくなってきた。

左膝が少し心配なんで、明日はジョグやな