2020/09/10 ランニング

今日は最初気持ち良くジョギングかなーとか思ってたけど、走ってるうちに楽しくなってきてビルドアップ走になった(笑)

最後一気に上げたけど、あれ？そんなにきつくなくない？って感じやった

のはつかの間だった。

普通にしんどかった。走り終わった後のダメージがかなりあった・・・

明日こそジョグで(笑)