トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/09/10 ランニング

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今日は最初気持ち良くジョギングかなーとか思ってたけど、走ってるうちに楽しくなってきてビルドアップ走になった(笑)

最後一気に上げたけど、あれ?そんなにきつくなくない?って感じやった

 

 

のはつかの間だった。

普通にしんどかった。走り終わった後のダメージがかなりあった・・・

明日こそジョグで(笑)