2020-09-14 2020/09/14 ランニング 昨日自転車頑張ったから、今日は軽くランニングしようと思いまして、、、 軽くなかった・・・ 10キロは走ろうと思って走り始めたけど、サブ3.5ペースでごゆるりジョグのつもりが、意外とキツい。 途中でスイッチ入って、頑張った。 最後はヘトヘト。 骨盤の位置が良くないんかなー 鏡に写ったフォーム見たらなんかイマイチ。 しかも右のふくらはぎパンパンに張ってるし。 明日から御坊やけど、今週は疲労溜めないように、ふくらはぎに気をつけながらのトレーニングしよう。