2020/09/23 ランニング

御坊帰ってきてランニング。

涼しくなって走りやすい。2キロまでは楽だった。3キロ以降はやっぱりしんどい(笑)

心拍はかなり上がったな。そこまで追い込んでなかったけど。

徐々にいい感じになってきたぞ。