トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/01 ランニング

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早いもので10月。御坊にきて半年。早すぎー

今日は短めで

ジョグのつもりでフラット着地意識してランニング。なんかいい感じやったから最後の1キロはフラット着地で全力。いいタイムでいけた。

ただ、筋肉に負担かかるかな、やっぱり。