めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2020/10/02 ランニング

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今日も4キロちょいのランニング。

着地時に重心の真下に置くことを意識して。

いい感じに走れてたけど、どうも右足が重いというか柔軟性がないというか、むず痒い感じかな

ストレッチちゃんとするかね