トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/06 ランニング

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今日はランニング

 

走り始めたけど、あんまり動かない。心地よいペースで行くと4分20秒くらい。ならもう少し行けるか!ってなってビルドアップ走。

涼しくなって走りやすいけど、キツい。

明日は誕生日だー