2020/10/06 ランニング

今日はランニング

走り始めたけど、あんまり動かない。心地よいペースで行くと4分20秒くらい。ならもう少し行けるか！ってなってビルドアップ走。

涼しくなって走りやすいけど、キツい。

明日は誕生日だー