トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/11 ニ部練 ランニング

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夕方はランニング。

4キロだけー

気持ちしんどいくらいの感じで走りはじめて、そのペースを維持して、最後はダッシュで締めた。

ケイデンスもいい感じ。

いい練習になりました。