2020/10/20 ランニング

今日もランニングー

8割くらいの力で気分良く走った。

そうなるとピッチがやや少なくてストライドが広がる結果に・・・

やっぱり本来ストライド走法なんやろなぁ

ただマラソン用にピッチ走法をしっかり会得しないとあかんかなー

難しいねー

あと思ったより心拍高くて、調子良くないかも。