トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/28 ランニング

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今日は7キロのランニング。

ペースはあまり気にしないで走り出したら、足軽くていい感じ。

4分30秒ペースでいつもより少し長めを走ろーってなって、7キロ走った。

そんなに心拍数も上がらずに走れて満足。

めちゃくちゃ走りやすい気候になってきたなぁ