2020/10/28 ランニング
今日は7キロのランニング。
ペースはあまり気にしないで走り出したら、足軽くていい感じ。
4分30秒ペースでいつもより少し長めを走ろーってなって、7キロ走った。
そんなに心拍数も上がらずに走れて満足。
めちゃくちゃ走りやすい気候になってきたなぁ
今日は7キロのランニング。
ペースはあまり気にしないで走り出したら、足軽くていい感じ。
4分30秒ペースでいつもより少し長めを走ろーってなって、7キロ走った。
そんなに心拍数も上がらずに走れて満足。
めちゃくちゃ走りやすい気候になってきたなぁ