トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/29 3km TT

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今日は思ったより遅くなったのでTTで誤魔化す。

アップなしでスタート

めちゃくちゃキツい

心臓飛び出るかと思った。

その割にはスピードそんなに出てない・・・

結局11分50秒。この前と変化なし・・・

 

今日のが断然キツい。アップは必要や。

肺から血の味する・・・

しんど。