トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/11/08 zwiftレース

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久しぶりにzwiftレース。

参加人数少なかったから、最初のスタートダッシュの強度は低め。めちゃくちゃありがたい。

道中は210wくらいで巡航。

途中の坂道で360wくらいで登る。

それを12周回の24キロ。

何回か坂道でアタックあったけど、吸収されて、ラスト1周へ。

やっぱり坂道でアタックかかったけど、500wくらい出して追いついた。最後4人のスプリントになったけど、余裕で負けてし4位。

楽しくレースできた。吐きそうやけど。