トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/11/10 4キロジョグ

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今日はいつものコースでジョグ。途中WS3本入れた。

意外と脚が軽くて心配も上がらず、調子良かった。ロング走したら調子上がる謎。

右膝も全く痛くなかった。

明日はもうちょい走るかね