2020/11/10 4キロジョグ

今日はいつものコースでジョグ。途中WS3本入れた。

意外と脚が軽くて心配も上がらず、調子良かった。ロング走したら調子上がる謎。

右膝も全く痛くなかった。

明日はもうちょい走るかね