2020/11/13 4キロランニング

今日は4キロランニング

大迫傑選手のランニングフォーム見て、めちゃくちゃカッコイイって思って真似したけど、私にはフォアフット走法は無理でした。ぴえん

結局いつものフォームでランニングしました。

その時のピッチはだいたい175くらいなんよねー。もうちょいピッチ上げたいな。

右の股関節まわりが硬い気がするんで、ストレッチしっかりしとかな。