トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/11/13 4キロランニング

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今日は4キロランニング

大迫傑選手のランニングフォーム見て、めちゃくちゃカッコイイって思って真似したけど、私にはフォアフット走法は無理でした。ぴえん

結局いつものフォームでランニングしました。

その時のピッチはだいたい175くらいなんよねー。もうちょいピッチ上げたいな。

右の股関節まわりが硬い気がするんで、ストレッチしっかりしとかな。