トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/11/25 ジョグ

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今日は朝ジョグ。

軽く5キロジョグしました。調整って感じかな。

最後2キロだけ少し頑張った。寒くて重装備やったから走りにくかった。

昨日股関節のストレッチしたら身体硬すぎたんで、頑張ってほぐさないと。