2020-11-27 2020/11/27 ランニング 今日はいつもの4キロラン。 走る前に股関節のストレッチしたけど、右側が硬すぎて笑えた。柔らかくせな・・・ ラスト2キロは全力。 疲れたけど、右脚が上手く使えてない感じやったかな。