2020/12/03 ランニング

いつものコースでランニングーのつもりが途中で雨が降ってきてショートカット。

あんまり何も考えずに走るとストライド走法になってしまう。。

ピッチ走法で走らないと長距離持たないのに・・・

おかげで疲れました。明日はピッチ走法意識して頑張る。