2021/01/01 ランニング

あけましておめでとうございます。今年もぼちぼち頑張ります。よろしくお願いします。

今日は実家に帰って、初詣してからランニング。

父と2キロほどジョグして、別れてからは4分20秒ペース目標で。

北風が冷たすぎて、凍え死ぬかと思った。

調子良くて、思ったよりもいいペースで走れました。川沿いで走りやすいコースなのも良かった。

明日はローラー軽く乗るかな〜