トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2021/01/22 ジョグ

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今日は初めの1キロを少し頑張ってみて、4分35くらい・・・

調子悪い。しんどいってなってジョグに変更。ゆるーくいつものコース走りました。昨日の疲れが残ったかな・・・

明日はオフだー