2021/03/04 ランニング
ひっさしぶりの運動
引越しでドタバタしてて全然運動出来なかった。
少し落ち着いたのでランニング。
5.5キロのコース。多分この距離のランニングコースが今後1番メインになりそう。
久しぶりやったけど、ビルドアップが上手いこといきました。
結局心拍数190越えるくらい追い込んでしまった・・・思ったより心拍上がってた。ビックリ・・:
運動不足です。
ぼちぼち頑張ります。
ひっさしぶりの運動
引越しでドタバタしてて全然運動出来なかった。
少し落ち着いたのでランニング。
5.5キロのコース。多分この距離のランニングコースが今後1番メインになりそう。
久しぶりやったけど、ビルドアップが上手いこといきました。
結局心拍数190越えるくらい追い込んでしまった・・・思ったより心拍上がってた。ビックリ・・:
運動不足です。
ぼちぼち頑張ります。