2021/04/17 ランニング

今日は久しぶりにランニング

結構頑張ったけど、あまりペースは上がらず、4分半くらいのペース

やっぱり使う筋肉が違うなーと再確認しました。

集中して走れた感じやったんでまぁ、満足

時々ランニングも入れていきながら、運動量増やしていこ。

ビール飲みながら観る向上委員会最高。