トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2021/04/17 ランニング

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今日は久しぶりにランニング

結構頑張ったけど、あまりペースは上がらず、4分半くらいのペース

やっぱり使う筋肉が違うなーと再確認しました。

集中して走れた感じやったんでまぁ、満足

時々ランニングも入れていきながら、運動量増やしていこ。

 

ビール飲みながら観る向上委員会最高。