めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2021/04/23 zwift

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今日もzwift

ただ時間は短めで、少し強度上げて

途中240wくらいで踏んだ

FTPくらいやったけど、意外と楽じゃない?って感じた

 

のは最初だけ。10分過ぎるとキツくなって少し緩めました。

重めのギア踏んだら思いのほか疲れた

30分も乗らずに終了。

もう少しのるつもりやったけど・・・

楽してしまった。反省。

 

明日はそろそろランニングしますかねぇ

 

ウェザーニュースライブのキャスター可愛いよね