2021-04-23 2021/04/23 zwift 今日もzwift ただ時間は短めで、少し強度上げて 途中240wくらいで踏んだ FTPくらいやったけど、意外と楽じゃない?って感じた のは最初だけ。10分過ぎるとキツくなって少し緩めました。 重めのギア踏んだら思いのほか疲れた 30分も乗らずに終了。 もう少しのるつもりやったけど・・・ 楽してしまった。反省。 明日はそろそろランニングしますかねぇ ウェザーニュースライブのキャスター可愛いよね